Van pleasen naar jezelf blijven met deze 6 sleutels
Doorbreek nu je neiging tot pleasen en jezelf te verliezen in je relaties, zodat je je grenzen duidelijk voelt, direct bewuste keuzes kan maken en veel meer energie over hebt aan het einde van de dag.
Omdat pleasen geen probleem is dat zichzelf oplost — hoe langer je wacht, hoe vaker je jezelf blijft aanpassen ten koste van jezelf. Elke situatie waarin je nu ‘ja’ zegt terwijl je ‘nee’ voelt, bevestigt het oude patroon opnieuw.
Deze mini-reeks geeft je nu de inzichten en tools om te stoppen met uitstellen en te beginnen bij jezelf blijven, precies op het moment dat het ertoe doet.
Wat merk je nu?
➜ Je zit voortdurend in je hoofd: gesprekken, berichten en situaties blijf je overanalyseren en je haalt onderuit met zelfkritiek, zodat je je aanpast uit angst om iets verkeerd te doen en onzekerheid de leiding neemt in verbinding.
➜ Je bent het contact met je lichaam kwijt, waardoor je spanning of onrust niet meer herkent als een signaal van een grens of behoefte, zodat je blijft twijfelen aan jezelf en ‘ja’ zegt terwijl je eigenlijk ‘nee’ voelt.
➜ Je oude overtuigingen draaien nog op de achtergrond, waardoor gedachten als “ik mag niet te moeilijk zijn” of “ik moet me aanpassen om liefde te behouden” je gedrag sturen, zodat je jezelf kleiner maakt en blijft investeren in situaties of relaties die niet meer kloppen voor jou.
Wat leer je in deze mini reeks?
1. Herkennen wat er écht gebeurt
Je leert zien wanneer en waarom je begint te pleasen of over je grenzen gaat in de liefde en in het dagelijks leven. Alles begint bij inzicht en bewustwording. Van hieruit kan verandering ontstaan.
2. Terugkeren naar jezelf
Je leert schakelen van hoofd naar lichaam en je zenuwstelsel tot rust brengen op het moment dat spanning of schuldgevoel opkomt. Zo blijf je bij jezelf in contact, in plaats van automatisch ‘ja’ te zeggen terwijl je ‘nee’ voelt.
3. Anders reageren in het echte leven
Wat je leer kan je meteen toe passen in concrete situaties uit je dagelijkse leven.
Je zet de eerste stappen om het pleasen te doorbreken en keuzes maken die goed voelen voor jou.
Dit mag je verwachten van de mini reeks
Dit is het verloop dat je volgt wanneer je deze mini reeks volgt:
In 3 dagen leer je herkennen wat er gebeurt wanneer je de neiging voelt om te pleasen,
waardoor je niet meer automatisch in paniek schiet bij afwijzing, stilte of een ‘nee’, zodat je rustiger reageert en jezelf niet meteen in vraag stelt maar net leert om te vertrouwen op jouw gevoel.
Je leert het begrip ‘eigenwaarde' beter begrijpen en neemt de eerste stappen om het te voelen in je lichaam,
waardoor je merkt dat je in contact iets minder leunt op bevestiging van een ander, zodat je in dat moment makkelijker bij jezelf blijft.
Je krijgt inzicht in hoe jouw zelfbeeld is gevormd en welke rol het speelt in please-gedrag,
waardoor je het patroon van je te waarde koppelen aan zorgen, aanpassen of beschikbaar zijn leert doorbreken, zodat je bewuster kunt kiezen en ook meer helderheid krijgt in je persoonlijke situatie.
"Deze cursus is verrassend handig en goed toe te passen in mijn leven. Veel aan gehad!"
B. VDH
"Ik heb veel gehad aan de audio's, die waren echt een game-changer voor mij."
Lynn S.
"Ik wist het allemaal wel, maar ik miste een stuk praktische handvaten. Deze heb ik nu gevonden."
Kim D.
"Ik dacht dat ik al wist waar mijn pleasen vandaan kwam, en dat was ook zo, maar amai, ik heb zo veel bijgeleerd over mijzelf! Enkele van de sleutels hebben een vaste plek gekregen in mijn leven en het is een life-saver geweest in mijn relatie."
Leen.V
Angélique begeleidt mensen naar gezondheid (mentaal - emotioneel en fysiek), gezonde eigenwaarde en innerlijke vrijheid door de brug te slaan tussen neurowetenschap, psychologie en spiritualiteit. Dit komt samen in haar techniek voor neuro-emotionele herprogrammering. Ze werkt met vrouwen die zichzelf al goed begrijpen, maar merken dat ze toch blijven terugvallen in dezelfde patronen. Niet omdat ze te weinig inzicht hebben, maar omdat hun systeem nog oude patronen herhaalt. Via NeuroShift werkt ze met hoofd, hart en lichaam om onderbewuste overtuigingen die stiekem je leven bepalen te herschrijven, eigenwaarde te bossen en het zenuwstelsel opnieuw te balanceren.
Als mindfulness-based cognitief therapeut, hypnotherapeut, orthomoleculair therapeut en Brain & Neuroscience Coach gelooft ze dat echte transformatie niet ontstaat door jezelf te worden, maar door opnieuw te herinneren wie je altijd al was.
Pak de kern van please-gedrag aan
Zodat jij eindelijk moeiteloos voor jezelf kan kiezen.
Praktische informatie: Wat krijg je precies?
Gedurende 3 dagen lang krijg je:
Een krachtige video (dus 3 in totaal)
Waarin telkens 2 sleutels van de 6 worden besproken — met de meest belangrijke inzichten over jouw please gedrag en van wat er onbewust gebeurt en wat er in je brein gebeurt, en hoe je het kan herkennen en veranderen.
Elke dag een bewezen ‘rewire’-oefening
die je meteen weer uit je hoofd haalt en in je lichaam brengt en je helpt het pleasegedrag te doorbreken, met handig stappenplan.
Elke dag een begeleide audio en extra's:
Audio 1 — Reset bij pleasen (±10 min)
Voor momenten waarbij twijfel en zelfkritiek overheersen zodat je terug leert thuiskomen bij jezelf.
Audio 2 — Verankering van onverwoestbaar zelfvertrouwen (±15 min)
Een effectieve hypnose sessie voor dagelijks gebruik om je onderbewuste te herprogrammeren voor zelfvertrouwen en rust in je hoofd.
Mini-werkboek
met reflectievragen die je weer verbinden met jouw gevoel en jouw grenzen en een stappenplan om jouw innerlijke krachtzin te formuleren zodat je in slechts enkele seconden herinnert wordt aan je eigen kracht.
Het ‘zelfvertrouwen - anker’
als krachtige tool die je in 3 stappen leert om zelfkritiek à la minute ombuigt naar zachtheid voor jezelf.
Een selfcare ritueel voor rust en zelfliefde
zodat het ook écht voelbaar is in je lijf waardoor het niet enkel in je hoofd blijft hangen.
Extra's
audio’s voor momenten waarop je jezelf dreigt te verliezen
Anti spanning tool voor pleasers om spanning effectief te leren loslaten
Kruidenrecept en recept voor pillowspray voor rust en zelfbehoud
Broekzak emotie stappenplan voor momenten waarop je snel moet handelen
Check-lists zoals onder andere ‘Ben ik aan het pleasen?’
Jouw investering: 22 euro
© 2026 Rewire With Angélique. All rights reserved.
